FITNESS FÜR DICH
Egal, ob du lieber ungestört für dich trainierst, etwas für den Muskelaufbau tun möchtest oder ob lieber gemeinsam in der Gruppe schwitzt und einfach Spaß an Bewegung zusammen mit anderen hast, du kommst bei uns garantiert auf deine Kosten.
Wir bieten die verschiedensten Möglichkeiten für jung und alt: Kraft- und funktionelles Training, Zirkeltraining, Freitrainingsfläche sowie Kurse aller Art für die unterschiedlichsten Bedürfnisse.
Fitnesstraining
Dank unseren modernen Fitnessgeräten kannst du jederzeit, individuell an deiner Kondition arbeiten, gleichzeitig Fett verbrennen und somit deinen Körper in Form bringen.
Bereits 2x wöchentlich ca. 90 Minuten trainieren, bringt den Körper in Schwung und Erfolge werden schnell sichtbar. Die gesamte Lebensqualität lässt sich durch regelmäßiges Training verbessern und es hat positive Auswirkungen auf deine Gesundheit.
Training mit digitaler Unterstützung
Unser neuer Bereich von Technogym vereint traditionelles Kraft- und Cardiotraining mit den unglaublichen Möglichkeiten einer digitalen Trainingsunterstützung. Das Training wird automatisch im digitalen Trainingsplan gespeichert, optimiert und kontrolliert. Einstellungen und die Bewegungsgröße werden gespeichert und vereinfachen so den Einstieg das Training. Dieser Bereich bietet für Einsteiger und auch Fortgeschrittene tolle Lösungen zur Trainingsoptimierung. Natürlich können alle Geräte auch ohne einen digitalen Plan genutzt werden.
Ein einfacher Zugang war uns hierbei sehr wichtig.
Plateloaded Area
In diesem Bereich dreht sich alles um ein plattengeladenes Gerätetraining.
Klassische Übungen, neu gedacht.
Wer also auf ein hartes Training mit Gewichtsplatten steht, ist hier genau richtig.
Viel Spaß beim pumpen
Functional Training
Wir haben unseren Functional Bereich mit vielen neuen Kabelzügen ausgestattet und somit um viele tolle Übungen ergänzt. Vom Reha- bis zum Athletictraining ist hier alles möglich und euch sind keine Grenzen gesetzt.
Outdoor Area
In unserem Aussenbereich für Kraft- und Funktionelles Training sind deinem Training keine Grenzen gesetzt. Ob Battleropes, Kettlebells, Langhantel, Klimmzüge oder Medizinbälle, hier findet man alles für ein funktionelles Training. Wer nicht alleine trainieren möchte, kann gerne an einer der Titan Functional Training Stunden teilnehmen.
Outdoor Campus
Der Dr. Wolff Outdoor Campus bietet eine tolle Möglichkeit für ein funktionelles Training.
Das Alter spielt hierbei keine Rolle. Unsere Dr. Wolff Outdoor Campus Stunden bieten hier einen perfekten Einstieg oder neue Inspirationen für dein Training.
Zirkeltraining
Mit wenig Zeitaufwand ein erfolgreiches Training? Ist das möglich?
Ja durch unser Zirkeltraining von Life Fitness. So kannst du deinen gesamten Körper in kurzer Zeit trainieren.
Keine verwirrenden Einstellungen, keine Wartezeiten an den Geräten und einsteigerfreundliche Gewichtsabstufungen.
Je nach Wunsch können Schwerpunkte wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit oder Beweglichkeit trainiert werden.
Kurse
Gemeinsam noch mehr erreichen und gemeinsam noch mehr Spaß haben, lautet das Motto unserer Kurse.
Fällt es dir manchmal schwer dich zu motivieren und dich zum Training zu bewegen? Dann ist einer unserer Kurse die richtige Wahl!
Denn das gleiche gemeinsame Ziel, gemeinsam durchhalten, gemeinsam Spaß haben ist oftmals leichter und viel motivierender als individuell zu trainieren.
Vor allem durch die entstehende Gruppendynamik sind unsere Kurstrainings besonders effektiv.
Ob jung oder alt, ob entspannen oder Muskeln stärken, tanzen oder auspowern- bei uns findest du den passenden Kurs.
Rehasport
Du hattest einen Unfall, hast eine Verletzung oder eine Krankheit die dich körperlich einschränkt?
Unser kompetentes Team hilft dir dabei deine Lebensqualität durch gezieltes Training zu verbessern und bestenmöglich wiederherzustellen, indem wir dir Wege und Techniken zeigen mit denen du deinen Körper aktiv auf dem Weg zur Besserung unterstützen kannst.
Alle Infos zum Rehasport gibt es hier!
Wellness
Auch Ausruhen will geübt sein und ist sehr wichtig für unseren Körper. In unserer Sauna kommst du ganz ohne Bewegung in Schwitzen und tust deinem Körper etwas gutes. Der Körper wird bspw. entschlackt, der Stoffwechsel angeregt, die Kondition verbessert und das Immunsystem gestärkt.
Hier geht es zu den Saunazeiten!
Fairness
Uns ist ein faires Miteinander wichtig, daher gibt es bei uns weder versteckten Pauschalen,
noch zusätzliche Kosten mit denen Ihr nicht gerechnet habt.
Wir bemühen uns um ein stets transparentes Arbeiten und suchen immer nach Lösungen,
die für alle Parteien stimmig sind.
Dafür stehen wir seit über 42 Jahren mit unserem Namen.
